人们常说：人到中年万事休。中年人的迷茫和焦虑，很多时候不是源于生活的压力，更不是源于自己天分不够，而仅仅是源于自己不及格的自律水平。

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今日头条创始人张一鸣说：以大多数人努力程度之低，根本轮不到拼天赋。

大佬们是如何自律的？自律的本质是什么？如果，您正陷入生活的困局找不到出口，如果您也曾苦恼于对人生掌控的无力感，那么这篇文章，一定会对您有帮助。

第一个问题 大佬们有多自律？

你可能以为那些头顶光环的人，自有一堆聪明且勤奋的人为他们工作，根本不需要自己努力，但事实恰恰相反。

60岁的俞敏洪，即使是外出旅行，也习惯早上五六点钟就起床，用3个小时的时间把重要的工作处理完，之后再安心地旅游。

52岁的雷军，被外界叫做中关村劳模，他把每天的时间按每半个小时做划分，甚至有一个笔记本，专门用来记录自己每半小时干了什么。

你很难想象这位身家百亿的大佬最苦恼的事情就是时间利用问题：他说：“如果浪费了半小时，我就觉得很惭愧。”

50岁的马斯克在时间管理上更是做到了极致。他把一天分成一系列的5分钟来使用，连吃午饭都控制在5分钟内；为了减少无效社交，他坚持要求下属使用邮件与他沟通。

风投教父沈南鹏，在筛选创业者时最看重的品质之一，就是一个人的自律能力。他说：没有执行力，一切都是空谈。

第二个问题，自律的本质是什么？

答案是：梦想，或者更直白的说是野心。

能够驱动你克服眼前的欲望的，必然是另一个更高级的欲望。人，天生都是喜欢选择简单容易的事去做的。

梦想本身就是一个人最核心的竞争力。只有那些被巨大野心驱动的人，才会极度自律、因为他不是想赢，而是必须赢。

首富马斯克在创业早期，每周7天每天24小时几乎都在工作。

他说：你自己做一个简单的数学计算就知道了：如果别人每周工作40小时，而我工作100小时。这样，我只用4个月就可以做到别人1年才能做完的事。

这位坐拥9家公司的顶级CEO，为了制造火箭，几乎自学了所有火箭制造、发射原理的书籍

马斯克说：我发现为了实现目标，学会了任何需要学习的东西。

一个人缺乏自律，往往是因为没有足够强大的野心。

俞敏洪说：人生只为一件事而来；乔布斯说：一定得知道自己喜欢什么，选择爱人时如此，选择工作时同样如此。让自己真正满意的唯一办法，是做自己认为是有意义的工作；

如果你现在深深的被生活的无力感所困惑，也许最好的办法，并不是制定各种新的计划，而仅仅是问自己，你最想做的那一件事是什么。什么是你这辈子，非赢不可的事。